哺乳期三個月奶水變少
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期三個月奶水突然變少，可以多吃些有營養(yǎng)的湯水幫助乳汁分泌，比如排骨湯、鯽魚湯、雞湯等。另外盡量不要熬夜多休息，調(diào)節(jié)好情緒，以免影響到乳汁的分泌，可以多按摩乳房這樣也能幫助乳汁分泌。
哺乳期間要注意，不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，以免傳給寶寶。
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