孕婦喝酸奶好還是喝純牛奶好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦喝酸奶和喝純奶都好，兩種牛奶都要喝。酸奶中除了蛋白質(zhì)和各種微量元素、維生素之外，還含有益生菌，能夠補(bǔ)充腸道有益菌；而純奶中的蛋白質(zhì)和脂肪含量更高，能夠提供胎兒生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。
孕婦的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是多樣的，才能保證營養(yǎng)均衡充足。
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