孕婦吃什么維生素
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以口服維生素B片。
懷孕前三個(gè)月及時(shí)的給身體補(bǔ)充葉酸，能夠有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，懷孕期間避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，懷孕期間飲食方面一定要合理搭配，多吃一些含有維生素和鈣類比較高的食品，多吃一些瘦肉、魚肉、水果、蔬菜等，不僅促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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