適合孕婦吃的蔬菜
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
適合孕婦吃的蔬菜有很多，比如茄子、土豆、菠菜、胡蘿卜以及青蘿卜等食物，都能有效補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，也能有效改善營養(yǎng)不良的癥狀。
懷孕期間的女性要以營養(yǎng)豐富為主，盡量多吃含鈣和維生素多的食物，少吃刺激性的食物，避免吸煙喝酒，盡量避免一切藥物，因為藥物會對胎兒的健康造成一定的影響。
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