孕婦可以跳舞嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以適當(dāng)跳舞的。因?yàn)樵袐D不能老是處于靜坐或靜臥的狀態(tài)，還要適當(dāng)?shù)腻憻?，稍微抬抬胳膊、踢踢腿等來增?qiáng)自身免疫力，以免懷孕后期體重快速增長(zhǎng)。但是孕跳舞時(shí)也要注意幅度不能太大，以免牽扯到肚子，引起危險(xiǎn)的情況。
孕婦飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性。
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