孕婦多吃哪些蔬菜
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕后多吃些菠菜，白菜，茄子，豆角等是比較好的。
在懷孕后隨著胎兒生長發(fā)育的增大，對(duì)飲食的營養(yǎng)需要就會(huì)多。
注意吃青菜和水果等，有利于胃腸消化吸收， 也要注意吃些肉類，魚蝦，牛奶，雞蛋等的食物，利于幫助蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)供應(yīng)充足，才有利于胎兒正常生長發(fā)育的。
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