孕婦喝什么粥好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝白米粥、小米粥、八寶粥、瘦肉粥等比較好。喝粥能夠補(bǔ)充人體所需要的熱量，而且容易消化，有養(yǎng)胃的作用，能夠促進(jìn)食欲。
懷孕早期有可能會有孕吐、惡心等孕期反應(yīng)，建議多吃一些清淡的食物，少吃葷腥油膩的食物。懷孕中期需要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，以免因?yàn)槿扁}導(dǎo)致腿抽筋。
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