孕婦能吃豬骨髓嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦能吃豬骨髓。豬骨髓營養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有豐富的鋅和鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，孕期吃了能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，預(yù)防孕期缺鈣，而且能夠增強(qiáng)體力。
豬骨髓可以燉湯吃，加入紅棗或者是山藥等引起烹飪，味道鮮美，平時(shí)可以經(jīng)常食用。懷孕期間的飲食一定要多樣，保證營養(yǎng)均衡。
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