孕婦吃什么主食好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦的平時(shí)可以吃米飯、面條等主食好。
除此之外，孕婦也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及魚(yú)肉蛋奶等高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素及葉酸，注意保暖，避免受涼，保證充足的休息和睡眠，保持良好的心態(tài)，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。如有異常應(yīng)立即去醫(yī)院治療，避免影響孕婦及胎兒的健康。
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