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筒子骨燉什么適合孕婦

病情描述:筒子骨燉什么適合孕婦
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    筒子骨燉紅棗、山藥、枸杞子等,適合孕婦吃,也可以加入黑木耳,有利于補(bǔ)氣養(yǎng)血,強(qiáng)筋壯骨,促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

    孕期要保證營養(yǎng)合理均衡,飲食上過于油膩和辛辣的食物少吃,以免引起消化不良和腹脹。日常要定期的進(jìn)行孕期檢查,不要過于的勞累,也不要熬夜。

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