孕婦滋補(bǔ)食物有哪些
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦滋補(bǔ)可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的蛋類或者肉類，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素豐富的水果或者蔬菜。比如吃一些蘋果或者香蕉，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖嘶蛘卟げ?。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入可以滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且能夠起到滋補(bǔ)的療效。
在調(diào)理的階段要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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