孕婦吃什么對身體好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃葡萄,蘋果,櫻桃,荔枝,草莓等溫性的水果,也可以多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物如番茄,雞蛋等。
孕期要注意營養(yǎng)搭配均衡,不要經(jīng)常吃一些燒烤或火鍋類的食物。保持心態(tài)平和,不要長時(shí)間處于精神緊張的狀態(tài)。也要按期產(chǎn)檢,及時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況。
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