長期開燈睡覺會長不高嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
長期開燈睡覺會長不高，因為開著燈睡覺，受光線的影響，很難進入深度的睡眠。孩子只有進入深度睡眠以后，體內(nèi)才會釋放出一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)會促進骨骼的生長。因此開著燈睡覺，會影響這種物質(zhì)的釋放，從而影影響身體的生長和發(fā)育。
要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣。
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