糖吃多了對身體有什么傷害嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
糖吃多了可能會造成血管粥樣硬化的現(xiàn)象,還可能會引發(fā)高血壓,甚至?xí)l(fā)糖尿病,并且還會引起身體肥胖以及體質(zhì)減弱的情況。
日常用均衡飲食,不要吃過多的糖,也不要吃辛辣的或者過于油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力。
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