蓮子吃多了會(huì)中毒嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蓮子吃多了不會(huì)中毒，因?yàn)樗鼪]有毒性，只是會(huì)導(dǎo)致腸胃不適而已。
蓮子有豐富的營養(yǎng)，而且性平，能安心養(yǎng)神，還能治療腎氣虛等情況。平時(shí)營養(yǎng)要全面補(bǔ)充，不能挑食、偏食等，多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要抽煙、喝酒、熬夜。
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