維生素c吃多了有什么壞處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素C吃多了會有很多危害。有可能造成尿路出現(xiàn)結(jié)石、腎出現(xiàn)結(jié)石。會加速胃腸的蠕動，產(chǎn)生肚子疼或者腹瀉。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致壞血病。
建議合理、均衡飲食。每一種營養(yǎng)元素都要適量，讓其有效發(fā)揮好的作用。適量的維生素C可以提高人體的免疫能力，是人體不可或缺的。
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