鮮棗吃多了會(huì)上火
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鮮棗吃多了一般不會(huì)上火，它是一種溫性食物。
鮮棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，具有美容養(yǎng)顏、生津止渴、補(bǔ)氣益血的功效，可以提高機(jī)體的免疫力、延緩衰老、抗氧化等作用。但是吃多了可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、胃腸部不適、便秘、血糖高等不良反應(yīng)，所以要適量吃。
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