南瓜籽吃多了會有危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜籽吃多了一般是有危害的，有可能會引發(fā)肥胖，還有可能會出現(xiàn)上火的情況，另外脾胃虛弱的人群吃太多的南瓜籽，還有可能會出現(xiàn)便秘或者積食的癥狀。
在日常生活中需要注意其他食物的攝入量，盡量做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，但最好不要食用脂肪量過高或者過于辛辣的食物。
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