身體勞累該怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身體勞累就應該多休息，平時飲食也要健康營養(yǎng)，多吃一些含有維生素和蛋白質高的食物，來加強身體營養(yǎng)，提高免疫力。
出現(xiàn)身體勞累時可能會導致人的免疫力下降，還會引起身體的各種不適，比如說頭暈、失眠、胸悶、精神不集中，嚴重時還可能導致腰肌勞損或者神經衰弱等癥狀出現(xiàn)。
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