橘子吃多了會(huì)胖
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
橘子吃多了會(huì)胖。橘子中的糖分含量比較高，如果吃的多了，其中的糖分不能被消耗，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪存在皮下引起體型發(fā)胖。
注意橘子是溫性的，容易引起上火，平時(shí)不要一次吃得太多，以免引起咽喉腫痛鼻腔發(fā)熱等。日常要注意飲食清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃過多刺激性的食物。
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