早飯吃多了會(huì)長胖
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早飯吃多了一般是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，因?yàn)榻?jīng)過一夜的代謝，身體的能量助于缺乏的狀態(tài)，所以只要早餐不是過度油膩，那么一般都不會(huì)導(dǎo)致身體脂肪的堆積。而且早餐之后身體也需要一段時(shí)間進(jìn)行代謝，代謝的過程中就能夠幫助消耗掉身體中多余的熱量和脂肪，所以并不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。
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