孕婦前三個(gè)月可以運(yùn)動(dòng)嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦前三個(gè)月是否可以運(yùn)動(dòng)，需要結(jié)合胚胎的穩(wěn)定性以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度等。比如胚胎在宮腔內(nèi)發(fā)育良好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的。如果胚胎本身都不是特別穩(wěn)定，在懷孕的前三個(gè)月盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
懷孕的初期需要多休息，多吃新鮮的蔬菜及水果等。
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