孕婦每個月需要補(bǔ)什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦的前兩個月需要補(bǔ)充體內(nèi)所需要的葉酸和維生素B和維生素C，懷孕的三個月到6個月主要要補(bǔ)充鋅元素和鐵元素，避免孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，懷孕的后三個月，孕婦主要補(bǔ)充能量和必需的膳食纖維，避免出現(xiàn)便秘的癥狀。
在懷孕期間還要進(jìn)行多休息，保證充足的睡眠。
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