孕婦需要吃哪些食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦需要吃一些高蛋白和維生素多的食物，比如說牛奶、雞蛋、羊肉、豆制品、胡蘿卜、芹菜、西紅柿、獼猴桃、橘子、蘋果、紅棗等，都是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
孕早期也要補充一些葉酸，來預(yù)防胎兒的神經(jīng)血管畸形和一些遺傳性疾病，也要定期的到正規(guī)醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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