孕婦能吃什么食物好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦適量吃一些富含維生素以及微量元素含量高的食物，比如像胡蘿卜、西紅柿以及瘦肉等食物。平時要營養(yǎng)均衡，盡量選擇多粗纖維的食物，避免出現(xiàn)大便干燥。
前三個月及時對身體進行補充葉酸，減少胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，受到體內(nèi)激素水平影響，患者出現(xiàn)不同程度食欲不振現(xiàn)象。
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