孕婦能吃的食物
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦能吃的食物有含鈣、鐵、鋅、銅等微量元素的食物，還要多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、海帶、菠菜、豬肉、牛肉、大蝦等。
在懷孕期間身體比較虛弱，要調(diào)整好自己的飲食，以科學(xué)飲食為主，補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，以免胃腸道功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。
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