月子不能吃什么食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子不能吃辛辣、油膩的東西，還有熏制燒烤類，比如烤串、火鍋、熏肉等。對(duì)于回奶的東西也不能吃，比如韭菜、苦瓜和大麥等，不利于哺乳，會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。
期間多休息，學(xué)會(huì)控制情緒，不能太焦慮、緊張，容易得產(chǎn)后抑郁癥。飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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