適合孕婦吃的堿性食物
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
適合孕婦吃的堿性食物有核桃、橘子、粗糧、豆腐、草莓、海帶、紫菜等。
懷孕期間盡量多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,禁止吸煙喝酒。多注意腹部的保暖,及時(shí)根據(jù)天氣增加衣服。要適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù),可以提高自身的抵抗力。不要長(zhǎng)時(shí)間的坐臥,否則會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
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