哺乳期禁吃哪些食物
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期禁吃熏制、燒烤類食物，比如烤串，還要忌口腌制類食物，因為有大量亞硝酸鹽，對身體不好。對于回奶的食物，比如大麥、韭菜等要忌口，以防影響乳汁分泌。
要選擇新鮮水果蔬菜和肉類，補充大量營養(yǎng)，因為在哺乳期身體的營養(yǎng)必須充足。期間多注意休息，不要勞累過度。
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