孕婦宜吃的食物
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦一直含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，多吃含維生素比較高的蔬菜、水果，堅(jiān)果類的也要多吃一些，懷孕期間飲食要多樣化，有利于胎兒的大腦發(fā)育。
孕婦在懷孕期間要定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，能夠準(zhǔn)確的查看出胎兒和羊水胎盤的情況，適當(dāng)去戶外呼吸新鮮空氣，會(huì)增加抵抗力。
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