經(jīng)期適合吃的食物
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期適合吃的食物包括紅糖以及黑木耳等食物，甚至也可以喝些玫瑰花茶以及胡蘿卜等。
經(jīng)期患者在平時還需要做好腹部保暖工作，不要吃過于寒涼的食物，避免經(jīng)血瘀阻引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間不要進行性生活，還需要養(yǎng)成勤換內褲以及衛(wèi)生巾的習慣，有利于自身私密處的健康。
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