哺乳期要忌口的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期要忌口的食物，有寒涼食品和辛辣食品。在哺乳期間對(duì)飲食要求非常嚴(yán)格，最好不要吃冰鎮(zhèn)食物或者是冰鎮(zhèn)飲料，以免導(dǎo)致消化系統(tǒng)刺激或者是影響乳汁質(zhì)量，辣椒和生姜等刺激性強(qiáng)的食品，對(duì)乳汁質(zhì)量影響也是非常嚴(yán)重。
在哺乳期間可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，或者是維生素含量高的食品。
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