以前膝蓋受傷可以練瑜伽嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
以前膝蓋損傷也是可以進行瑜伽練習的，瑜伽練習對于膝蓋關節(jié)部位的損傷比較小，經常進行瑜伽練習，還可以改善局部的血液循環(huán)，增強膝蓋部位韌帶的力量，對于恢復膝關節(jié)是有幫助的。
膝蓋損傷的人注意不要進行劇烈運動，比如長時間行走，劇烈跑步或者爬山等運動對于膝蓋的創(chuàng)傷比較大。
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