晚上睡覺(jué)左腿抽筋是缺鈣的原因嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)左腿抽筋可能是缺鈣的原因，也可能是受涼引起的，還可能是有關(guān)節(jié)炎等疾病。
最好去醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，缺哪補(bǔ)哪。飲食上多吃肉類(lèi)、豆制品等，比如牛奶、牛肉等，適當(dāng)?shù)呐浜镶}質(zhì)品來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。每天晚上按摩腿部，用熱水泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解抽筋。
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