行經(jīng)期間吃什么排污血
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
行經(jīng)期間吃促進排血的食物能排污血，比如木耳或者是紅糖水。木耳營養(yǎng)價值是比較高的，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┠径?，能夠促進淤血排出，并且還可以起到補氣活血的功效。
在來月經(jīng)期間飲食方面需要有所改善，盡量不要進食過多寒涼性食物，在吃了之后有可能會增加痛經(jīng)的癥狀。
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