例假期間小腹墜痛
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
例假期間小腹墜痛，可以通過熱敷、按摩和吃藥物等方式來改善。用熱水袋熱敷腹部，排出子宮的寒氣可有效改善此癥狀。還可以順時針按摩腹部，緩解不舒適。藥物上選擇止痛、補氣血、活血、化瘀功效的，比如元胡止痛藥類、益母草類等。
月經(jīng)期間注意增加睡眠時間，避免過度的體力勞動。
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