女人該如何保養(yǎng)卵巢
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
女人保養(yǎng)卵巢盡量不要過度的減肥，同時還需要做到戒煙戒酒，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的作息習慣，都可以達到保養(yǎng)卵巢的效果。在日常生活當中還應該選擇多吃一些豆制品，里面主要含有異黃酮的成分，能夠達到保養(yǎng)卵巢的作用。同時還需要控制好過性生活的次數(shù)，盡量不要過于的頻繁。
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怎樣保養(yǎng)卵巢
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