卵巢是女性重要的部位之一，擁有健康的卵巢，是女性健康的重要保障，如果卵巢出現(xiàn)卵巢早衰，意味著女性即將走向更年期卵巢對女性的重要性不言而喻，擁有健康的卵巢，對于女性的身體健康占舉足輕重的地位，如果卵巢出現(xiàn)卵巢早衰或者病變，意味著女性的身體健康響起了警報。要了解導(dǎo)致女性卵巢不健康的因素有很多，如：長期服用緊急避孕藥、習(xí)慣性人流、抽煙喝酒、心情郁悶、劣質(zhì)的染發(fā)劑與化妝品等。
如何保護卵巢可以從以下幾點入手：
1、 要學(xué)會保持愉悅的心境，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。因為強烈情緒波動或突然和巨大的精神刺激可以改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)并形成負面條件反射，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，改變月經(jīng)周期，并最終導(dǎo)致卵巢早衰。
2、 通過食療保養(yǎng)、可以多吃點大豆類食物，因為相比其它含植物，豆類富含雌激素與大量優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。長期堅持喝黃豆黑豆等雜糧制成的豆?jié){，能有效補充植物性雌激素，保養(yǎng)子宮和卵巢。
3、 通過瑜伽特殊的鍛煉動作，如：束角式前屈、下犬式、梨式等，都有利于打開髖部與腹股溝，再配以特殊的呼吸方式，可以疏通盆腔的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。
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卵巢的保健品
卵巢對女性很重要，它是在女性的一生中占據(jù)著統(tǒng)領(lǐng)的位置，因為在卵巢功能強的時候，它會讓女孩月經(jīng)來潮，會讓女人生兒育女，但是當(dāng)它衰萎時，就會讓女性絕經(jīng)衰老，所以女性朋友要好好保護卵巢，平時要提高對卵巢的保... 詳細»
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卵巢腫瘤的保健護理
卵巢腫瘤是指發(fā)生于卵巢上的腫瘤。它是女性生殖器常見腫瘤之一。卵巢囊腫還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腹沉墜或牽痛，腹部腫塊，腹水等癥狀，而且卵巢惡性腫瘤的患者死亡率是比較高的，所以患者在生活中需要進行相應(yīng)的護理，這... 詳細»
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卵巢早衰的保健護理
卵巢早衰對女性身體的危害比較大，不僅會引起女性體內(nèi)激素分泌紊亂還會加快卵巢的衰老速度，造成月經(jīng)失調(diào)，皮膚粗糙，臉上斑點多，身材走樣等問題，性格還會發(fā)生變化，變得更加急躁，卵巢早衰該怎么保健護理呢？ 詳細»
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卵巢癌的保健護理
卵巢癌是一種女性生殖器官常見的惡性腫瘤，而卵巢癌多發(fā)生于上皮組織和生殖細胞，惡性程度比較高，對于每一個女性患者都會產(chǎn)生非常大的生命威脅，所以對于卵巢癌的規(guī)范治療非常重要，但是除了規(guī)范治療外，卵巢癌患者... 詳細»
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卵巢性不孕的保健護理
卵巢性不孕是指由于卵巢病變而導(dǎo)致的不孕不育癥狀。大部分不孕的女性當(dāng)中，約有四分之一的女性是由于排卵功能存在障礙導(dǎo)致的不孕癥狀。排卵障礙的大部分原因，可能是由于先天性無卵巢，或者卵巢發(fā)育不成熟，以及卵巢... 詳細»
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