來(lái)例假的時(shí)候能喝燕窩嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
來(lái)例假的時(shí)候是可以喝燕窩的。因?yàn)檠喔C中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝燕窩一般不會(huì)影響到經(jīng)量，而且還可以補(bǔ)充身體所消耗的營(yíng)養(yǎng)。但是要控制好燕窩的攝入量，不宜過(guò)多。
在來(lái)例假的時(shí)候要多注意身體的保暖，避免著涼。也需要在飲食方面多加以重視，不要吃生冷寒涼的食物。
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