哺乳期可以吃藍(lán)莓
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃藍(lán)莓。因?yàn)樗{(lán)莓當(dāng)中有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，并且含有豐富的維生素，這樣能夠增加身體的抵抗力和免疫力，能夠減少疾病的出現(xiàn)。并且還能夠有效延緩皮膚的衰老，對寶寶的視力也有一定好處。
但是在哺乳期期間應(yīng)該要適量的攝入藍(lán)莓，吃得過多可能會引起腹瀉。
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