哺乳期能吃炸雞排漢堡這些油炸食品
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期的女性盡量少吃油炸食品，因?yàn)橛驼ㄊ称凡焕趯殞毜慕】怠?/p>
哺乳期的女性平時(shí)要以營(yíng)養(yǎng)豐富為主，盡量多吃純天然的食品，比如青葉類的蔬菜和新鮮的水果以及瘦肉類的食品和豬蹄兒湯以及排骨湯，能有效促進(jìn)乳汁的分泌，也能有效提高身體的抗病能力。盡量少吃刺激性的食物，避免吸煙喝酒。
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