哺乳期可以吃雞蛋
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃雞蛋的。雞蛋屬于一種優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，里面的營養(yǎng)成分含量是比較高的，含有多種鈣成分，能夠達(dá)到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的效果，也能提高自身的免疫能力，有助于乳汁的分泌量更多。
在哺乳期的時候要盡量避免一些辛辣和刺激性比較強(qiáng)的食物攝入，同時也不要吃一些寒涼性的食物。
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