孕婦能吃金針菇
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃金針菇的。
金針菇中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，孕婦服用后可以補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)成分有利于胎兒健康成長(zhǎng)。在懷孕期間孕婦的飲食應(yīng)多樣化，多吃魚(yú)肉，蛋奶等高蛋白的食物和新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及葉酸，避免吃一些辛辣刺激生冷熱的食物。
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