月子中午吃什么
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
在月子期間，中午可以吃富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物。比如雞肉、魚肉等。同時也需要多補(bǔ)充一些含維生素含量較高的蔬菜水果。
坐月子是一個非常重要的時期，在月子期間能夠恢復(fù)孕婦產(chǎn)后虛弱的癥狀。所以坐月子的時候一定要多吃一些能夠補(bǔ)充營養(yǎng)的食物?？梢远喑匀忸?、含蛋白質(zhì)豐富的食物等。
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