孕婦喝牛奶什么時候喝好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝牛奶可以選擇在早上或者是晚上的時候適當喝。在早上喝牛奶的時候避免空腹喝，可能會造成腹部脹痛以及消化不良，晚上喝一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量。
孕婦屬于是一種特殊體質(zhì)，避免長時間熬夜，要定期去醫(yī)院孕檢。多吃各種新鮮蔬菜水果，補充機體所需要的維生素。
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