哺乳期能吃羊排嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期是可以吃羊排的。羊排當(dāng)中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且蛋白質(zhì)元素和鈣含量也比較多，吃了之后能夠增強(qiáng)身體抵抗力，但是在吃的時(shí)候也要注意用量，最好不要吃太多。
在哺乳期的時(shí)候，要注意飲食健康，少吃生冷寒涼的食物，例如冰咖啡、雪糕等，以免出現(xiàn)不適的癥狀，影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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