孕婦幾點睡不算是熬夜的
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦一般需要在10點以前睡覺不算熬夜。在已進入到10點之后就需要準備入睡，不能超過11點以上，如果長時間熬夜可能會影響胎兒的正常發(fā)育和生長。
孕婦的每天睡眠時間不能少于8小時，要保證在8小時到10小時以上的充足的睡眠時間，并且每天還需要堅持午睡。
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