孕婦可以吃板栗
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以適當(dāng)吃板栗的，但是不要一次性吃太多。因?yàn)榘謇趵锩娴拟}質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素的含量是比較高的，適當(dāng)?shù)某钥梢杂行У难a(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是板栗食用太多很容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)上火的狀態(tài)，所以在吃的時(shí)候要注意量。
懷孕期間要多喝溫?zé)岬陌组_水，多吃新鮮的蔬菜及水果。
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