孕婦晚上吃什么好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦晚上可以適當(dāng)吃一些青菜豆腐和西紅柿炒豬肝等食物，這些食物里面含有大量的鐵元素和蛋白質(zhì)以及微量元素等物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的能量，也不會(huì)對(duì)腸胃增加負(fù)擔(dān)。
另外在平時(shí)生活中，一定要多注意休息，采取少量多餐的飲食方法，避免造成消化不良，還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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