哺乳期媽媽如何補(bǔ)充DHA
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期媽媽補(bǔ)充DHA一般可以通過飲食來補(bǔ)充，如魚類、堅(jiān)果、雞蛋等。還可以服用富含DHA的保健品來補(bǔ)充。
哺乳期媽媽補(bǔ)充DHA一般可以使胎兒的智力發(fā)育良好，但要適量的補(bǔ)充，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)還要適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，使?fàn)I養(yǎng)更加全面。
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